regulamin sfd

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html edytuje się klikajac w ikonkę kartki z ołówkiem;-)

Nie oczekuj że dostaniesz pomoc bez wypełnionej ankiety działu. Tu ją znajdziesz: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html

regulamin=pełna i czytelna ankieta w dziale . http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html

Nie ma oceny planu bez wypełnionej ankiety: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html

Witaj, proszę zapoznać się z regulaminem działu oraz wypełnić ankietę: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html Zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie [...]

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html

Dzien po barkach nie zrobisz klatki pon sr/sb/nd Skoro do dyspozycji tylko te dni: pn/plecy/tyl barka sr/klata/bok i przod barka sb/nogi nd/lapy wypelnij ankiete http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html zajmiemy sie reszta

tak, jest tak świetny, ze nie pasuje nawet do "Pierwszych kroków"...%-) ponadto powinieneś wiedzieć, ze bez ankiety nikt sie nawet nie zabiera- i słusznie- do poprawy czegokolwiek! http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-06-16 19:44:16

https://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html

Witam. Jeżeli oczekujesz fachowej pomocy proszę zapoznaj się z tematem: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html Pozdrawiam.

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html Wszystko trzeba podkładać pod nos :)

nie, już aż za nadto napisałeś%-) a to z linku już tylko na dodatek:-) http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-09-02 19:44:41

no dobra... metabolizm to przyśpieszają interwały, HIIT itp. a aero ma b. umiarkowany na to wpływ ankietę wypełnij- jak już zasugerowano; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html diet tutaj nie oceniamy- jest ku temu odpowiedni dział; Odżywianie.

1. j/w regulamin = ankieta . 2. wystarczy czasem użyć wyszukiwarki i poczytać i postarać się zrozumieć ;-) http://www.sfd.pl/METODA_15_10_5_%3A_ALTERNATYWNE_PROGRESJE-t297420.html

jedno pytanie dlaczego nie usmiesciles nog panie zaawansowany ? ANKIETA ! http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-08-12 12:35:12 Zmieniony przez - szaunima w dniu 2012-08-12 16:56:06

[...] i to co modowie tam robią), że lepiej jest banować już po 1 upomnieniu w razie recydywy niż bawić się w kotka i myszkę (dla dzieciaków, którzy nie raczyli nawet przeczytać regulaminu i wydaje im się, że po obejrzeniu jednej gali zjedli wszystkie rozumy o MMA, mimo że nic nawet nigdy nie ćwiczyli, szkoda czasu i cierpliwości - na zasadzie: [...]

...myslę,ze nogi gdzies przepadly i ogolne dane; najlepiej wypelnij ankietę i dodaj co trzeba; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html